Rückbildungskurs
10 x 60
Minuten
Kursinhalt:
Der MamiFitness-Rückbildungskurs im Livestream wird von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland mit mindestens 80% bezuschusst!
Die AOK Niedersachsen übernimmt sogar 100%!
Jetzt anmelden! Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Die Rückbildungszeit ist eine Phase der Veränderung, während der sich Dein Körper wieder zurück zum Normalzustand vor der Schwangerschaft entwickelt. Wir bieten Rückbildungsgymnastikkurse vormittags und abends an. Am Vormittag könnt Ihr sogar Eure Babys mitbringen.
Durch regelmäßige qualifizierte Rückbildungsgymnastik können die Rückbildungsprozesse positiv unterstützt werden. So wird auch Ihr Wohlbefinden gesteigert, und Sie werden mit Freude den neuen Aufgaben mit Ihrem Kind gewachsen sein.
Schwerpunkte sind:
- Beckenbodenmuskulatur
- Erlernen von beckenbodenschonendem und rückenfreundlichem Verhalten im Alltag mit dem Kind
- gezieltes Training von Bauch und Rücken
Infos
Die Teilnahme am Rückbildungsgymnastikkurs empfehlen wir sechs bis acht Wochen nach der Geburt. Mitmachen kannst Du nach dem Wochenbett, sobald Dein Frauenarzt oder Hebamme das Einverständnis dazu gibt.
10 Termine kosten 140€ alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bis zu 100%* erstattet.
Um Dich bestmöglich zu betreuen ist die Teilnehmerzahl begrenzt!
Der Kurs ist als Beckenbodengymnastik „Präventionskurs“ nach §20 SGB V zertifiziert und wird von den Gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst. Die AOK Niedersachsen übernimmt die Kosten zu 100%. Informationen dazu findest du unter AOK AGB.
*abhängig von deiner Krankenkasse
Wir geben die Kurse in:
Garrel: Group-Fitness Garrel , Hauptstr.96, 49681 Garrel
Cloppenburg: Easy Fitness Cloppenburg, Mühlenstraße 35, 49661 Cloppenburg
Trainer
Gabriela Lara
Petra Suter Schulte
