Trampolin mit Haltegriff Archive - Group Fitness https://www.group-fitness.net Group Fitness in Garrel. Sport-Kurs Angebote für Groß und Klein. Werdet mit uns Fit und gesund. Sat, 07 Nov 2020 21:59:24 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.6.16 World Jumping „Unter uns“ https://www.group-fitness.net/portfolio-item/world-jumping-anfaenger/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=world-jumping-anfaenger https://www.group-fitness.net/portfolio-item/world-jumping-anfaenger/#respond Sat, 07 Nov 2020 14:43:38 +0000 https://www.bemamifitness.de/?post_type=portfolio&p=1181 Unser neuer Sportkurs „Unter Uns“ richtet sich speziell an Sportanfänger, die endlich mehr Bewegung in ihr Leben bringen möchten. Bewege Dich mit anderen, die in einer ähnlichen Situation sind und erreicht zusammen Euer persönliches Ziel!

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World Jumping „Unter uns“


  • 800 kcal / hour

60

Minuten

Kursinhalt:


Bist Du absoluter Sportanfänger, oder hast Du ein paar Pfunde zuviel auf den Hüften? Gehörst Du zu denen, die sich unwohl fühlen in konventionellen Fitness-Studios oder klassischen Sportgruppen? Dann haben wir genau das Richtige für Dich! Unser neuer Sportkurs „Unter Uns“ richtet sich speziell an Sportanfänger, die endlich mehr Bewegung in ihr Leben bringen möchten. Bewege Dich mit anderen, die in einer ähnlichen Situation sind und erreicht zusammen Euer persönliches Ziel! Das spezielle „WorldJumping®-Programm“ auf Trampolinen ermöglicht es Dir, sanft, gelenkschonend und mit angepasster Intensität zu trainieren.

Steigere Deine Beweglichkeit und Dein Wohlbefinden, verliere Gewicht und werde belastbarer im Alltag. Mit viel Spaß, flotter Musik und unter Gleichgesinnten kannst Du den Spaß und die Faszination von Bewegung entdecken.


Was du brauchst:


  • Handtuch
  • Trinken
  • Motivation 🙂

Termine


  • Montag

    19:00 – 20:00 Uhr


Jetzt Probetraining vereinbaren!

Trainer



World Jumping


Gabriela Lara

World Jumping Coach

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]]> https://www.group-fitness.net/portfolio-item/world-jumping-anfaenger/feed/ 0 World Jumping https://www.group-fitness.net/portfolio-item/world-jumping/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=world-jumping https://www.group-fitness.net/portfolio-item/world-jumping/#respond Sat, 07 Nov 2020 14:35:07 +0000 https://www.bemamifitness.de/?post_type=portfolio&p=1173 WorldJumping® ist ein relativ junger Sport, der vor einiger Zeit aus Tschechien zu uns rüber geschwappt ist. Zu rhythmischer Musik trainiert jeder auf einem eigenen Trampolin mit Haltegriff. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert, was Jumping Fitness zum perfekten Ausdauer- und Ganzkörpertraining macht.

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World Jumping


  • 800 kcal / hour

60

Minuten

Kursinhalt:


WorldJumping® ist ein relativ junger Sport, der vor einiger Zeit aus Tschechien zu uns rüber geschwappt ist. Zu rhythmischer Musik trainiert jeder auf einem eigenen Trampolin mit Haltegriff. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert, was Jumping Fitness zum perfekten Ausdauer- und Ganzkörpertraining macht. Während des Trainings werden teils schnelle, teils langsame Sprünge, Schritte und Kombinationen aus der traditionellen Aerobic, aber auch aus dem Kraftsport stammende Moves ausgeführt – die gute Laune kommt dabei ganz von allein.

Das Beste: 20 Minuten sind so effektiv wie 60 Minuten Joggen. Das gesamte Training ist gelenkschonend und wird daher auch in der Physiotherapie angewendet.


Was du brauchst:


  • Handtuch
  • Trinken
  • Motivation 🙂

Termine


  • Montag

    18:00 – 19:00 Uhr

  • Mittwoch

    09:00 – 10:00 Uhr

    18:50 – 19:50 Uhr


Jetzt Probetraining vereinbaren!

Trainer



World Jumping


Gabriela Lara

World Jumping Coach

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