MamiFitness Buggy

Buggy (Outdoor Training)

Möchtest Du Sport machen? Nach der Schwangerschaft wieder richtig fit werden? Du findest aber keine Betreuung für Dein Baby? Oder Du möchtest Deinen kleinen Schatz immer an Deiner Seite haben? Bei unseren Programmen kann Dein Baby dabei sein – die Mami wird fit und das Baby macht mit .

Halte Dich an der frischen Luft fit und nutze den Kinderwagen als optimales Trainingsgerät.

Falls Dein Kind nicht gerne im Kinderwagen sitzt, kannst Du es natürlich auch in eine ergonomische Babytrage nehmen und ohne Kinderwagen mitmachen. Draußen macht das Training noch viel mehr Spaß und Du verbrennst Kalorien, ohne es zu merken. Auch hier beginnen wir mit der Stärkung Deines Herz-Kreislaufsystems. In der Gruppe wird beckenbodenfreundlich gewalkt und es werden Übungen zur allgemeinen Kräftigung Deines Körpers mit eingebunden. Deine Beckenboden- und Rumpfmuskulatur stehen im Mittelpunkt, um Deine Rückbildung optimal zu unterstützen und zu fördern.

Bei unserem BuggyFitness Kurs nutzen wir Bänke, Stufen und vieles mehr und passen unsere Übungen den Möglichkeiten an.Unser Training ist so konzipiert, dass Du es ganz einfach zuhause wiederholen und in deinen Spaziergang integrieren kannst. Du wirst überrascht sein, wie viel man mit einem Buggy machen kann.

Melde Dich JETZT an und trainiere mit anderen Mamas und ihren Babys! Es macht richtig Spaß und Du bleibst dabei fit.