STRONG by Zumba™

Unser Kurs für alle, die nach einem anspruchsvolleren, hochintensiven Intervalltraining suchen. Bei den meisten Workout-Programmen läuft die Musik eher im Hintergrund. Die Musik in STRONG by Zumba™ wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis? Ein völlig neues Group- Fitnessprogramm!

Wer synchron zur Musik trainiert, strengt sich mehr an. Mit diesem Kurs kommst Du über Plateaus hinweg und erreichst Deine Fitnessziele schneller.

Mithilfe Deines Eigengewichts verbesserst Du Deine Ausdauer, Deinen Tonus, die Definition der Muskeln und verbrennst auch nach dem Training weiter Kalorien.

• Handtuch
• Trinken
• Motivation 🙂