Fatburner
45
Minuten
Eine Kombination aus Herz-Kreislauf -Training und einer effektiven Muskelkräftigung
In diesem Kurs wird die Ausdauer mithilfe einfacher Schrittkombinationen und das Kräftigungstraining in Intervallen trainiert .Wir arbeiten mit verschiedenen Kleingeräten (z.B. Tubes, Hanteln, etc ), um so überflüssige Pfunde loszuwerden.
Ziele:
Vanessa ParadiAerobics Trainer Level 3