Fitnesskurse

Egal ob du ein Anfänger oder ein Fortgeschrittener Sportler bist, unsere Fitnesskurse werden dich begeistern, denn es ist für jeden etwas dabei. Überzeuge dich gerne selbst bei einer kostenlosen Probestunde.

Unsere Trainer geben seid Jahren leidenschaftlich Fitnesskurse und haben dadurch größte Expertise in dem was sie tun.

Bauch Beine Body
Ein effektives und forderndes Kraft-Ausdauertraining mit und ohne Zusatzgeräte (wie z.B. Hanteln, Gymnastikbälle etc.) Jede Stunde wird anders gestaltet und fordert Dich deshalb immer wieder neu heraus.

Step Aerobic — Step-Aerobic
Step-Aerobic bringt Deinen gesamten Körper in Schwung und stärkt mit einfachen Mitteln Deine Ausdauer und Muskulatur. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper trainierst Du gezielt Deine Gesäß- und Beinmuskulatur.

Workout of the Day
Trainiere Deine Kraft und Ausdauer in unserer Functional Area beim WoD – immer anders und fordernd. Wir trainieren mit der Langhantel, mit Kettlebells, dem Battlerope und vielen anderen Geräten – oder einfach mit dem eigenen Körpergewicht.

YoungGo-Bewegungsverstärker
Der „YoungGo-Bewegungsverstärker“ bietet Dir eine effektive Möglichkeit neben Kraft und Ausdauer zusätzlich die Tiefenmuskulatur und koordinativen Fähigkeiten zu trainieren. YoungGo ist geeignet für Jung und Alt.

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